Walory lecznicze: truskawka, pomarańcza, agrest, ananas, arbuz, aronia,

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Truskawka:

• Zawarta w niej witamina PP reguluje m.in. dotlenienie krwi. 
• Poprawia przemianę materii.
• Oczyszcza jelita z resztek pokarmu i korzystnie wpływa na naturalną florę bakteryjną.
• Posiada właściwości odtruwające i oczyszczające.
• Wpływa odświeżająco na cerę i włosy. 
• Sprzymierzeniec w walce z chorobami reumatycznymi i artretycznymi.
• Obniża kwasowość moczu, dlatego poleca się je przy schorzeniach wątroby, nerek, kamieniach moczowych i żółciowych.
• Posiadaja cenny składnik : fitocydy- to związki o właściwościach bakteriobójczych, istotne np. podczas leczenia stanów zapalnych jamy ustnej.

Pomarańcza:

• Bogate źródło witaminy C i tiaminy, zwanej "witaminą duszy"-pozytywnie wpływa na nasz układ nerwowy.
• Zawarty w niej skład powoduje, że łatwiej pokonujemy stresy emocjonalne, przygnębienie i niepokój.
• Dzięki niej lepiej dopisuje nam pamięć, ponieważ bierze udział w uwalnianiu acetylocholiny, substancji chemicznej regulującej procesy zapamiętywania. 
• Tiamina (jedna z wyizolowanych witamin grupy B) odgrywa również ważną rolę w przekształcaniu węglowodanów w glukozę, jedyny rodzaj cukru, który organizm może zamienić w energię. Niedobór tiaminy powoduje, że węglowodany jedynie "tlą się i kopcą", co prowadzi do zaparć, osłabienia i nerwowości.

Agrest:

• Leczy stany zapalne skóry.
• Wpływa na odkwaszanie krwi i tkanek.
• Normalizuje procesy trawienne dzięki zawartym w sobie pektynom. 
• Normalizuje oraz pobudza przemianę materii całego organizmu. 
• Pomaga przy schorzeniach wątroby. 
• Pomaga przy chronicznych zaparciach i działa przeczyszczająco. 
• Można go stosować jako środek przeciwbólowy przy stanach zapalnych żołądka i jelit.
• Dzięki dużej ilości serotonin posiada zdolność obniżania ciśnienia. 
• Regularne spożywanie jest skutecznym środkiem przeciwko otyłości.

Ananas:

• Działa przeciwzapalnie i wzmacnia siły odpornościowe organizmu, np. w czasie przeziębienia.
• Wpływa na procesy trawienne, a także wspomaga czynności jelit.
• Zalecany przy chorobach wątroby i nerek, zaburzonej czynności serca i/lub krążenia.
• Zalecany przy anemii.
• Przeciwwskazaniem do jego spożycia są wrzody oraz stany zapalne żołądka.

Arbuz:

• Świetny dla cukrzyków, gdyż zawiera niewielkie ilości sacharozy.
• Posiada działanie moczopędne.
• Zaleca się przy zapaleniu miedniczek nerkowych, piasku, kamieniach nerkowych, stanach zapalnych dróg moczowych.
• Zawiera dużą ilość żelaza i kwasu foliowego, dlatego zaleca się go przy anemii.

Aronia:

• Zapobiega odkładaniu się cholesterolu w ścianach tętnic, dlatego stosuje się ją przy miażdżycy, nadciśnieniu oraz zaburzeniach systemu nerwowego.
• Wpływa na całą przemianę materii i procesy krwiotwórcze.
• Pobudza proces regeneracji tkanki mięśniowej i kostnej.
• Poprawia wydolność systemu odpornościowego.
• Zawiera jod, który pobudza wydzielanie sokwó trawiennych, a także normalizuje czynność tarczycy (dobra przy nadczynności tarczycy oraz  chorobie Basedowa).
• wywiera pozytywny wpływ na wzrost dzieci i rozwój płodu ciężarnych kobiet.
• Stosowana przy:  stanach zapalnych, anemii, alergii, reumatyźmie, nieżytach żołądka, krwotokach, również wewnętrznych w skutek uszkodzenia ścianek naczyń.